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Hello everyone, 🌞
Time is flying by, and we hope you’re enjoying the slowly approaching summer a bit. But are you really just caught in the daily grind? This rat race affects not only our daily life or job but especially when it comes to health. How often have I heard the phrase when I was with Emmy or Bugsy in the nursing home, “Oh, if I had only known sooner, then I would have done something for myself.”
From a Feeling of Immortality to the Reality of Aging
When we are 20, we feel immortal. At 30, we’re doing well; by 40, the first aches begin. By 50, many follow a daily regimen of medications, and at 60, it’s often said that one should just come to terms with the problems. By 70, many are glad if they can still get from A to B without a cane or walker, and by 80, many wish it would all just end. Not everyone feels this way, but many do.
Our Personal Health Journey
With my parents, I have experienced firsthand how quickly life can be dominated by medication intake and doctor visits. And of course, Frank and I also had our health challenges, which only began to change after we went beyond conventional medicine and opened ourselves up to alternatives that made sense to us.
What is Bio-Hacking?
These days, it’s called “Bio-Hacking.” It requires time to get informed and engage with one’s own health. It also means changing everyday life and often cherished habits. But once you get involved, the results can be overwhelming. 🌱
A New Look at Old Problems
My last mammogram was unclear, and I had originally planned to clarify the findings with further tests, such as an ultrasound. But to my surprise, my appointment here in Nova Scotia was simply canceled on the grounds that the findings were not clear and, if it was something serious, it would still be there next year. You gotta love the Nova Scotian health care system ☹️!!! I have a family history and am therefore particularly keen to always be well informed. That’s why I have decided to take action myself. Next week, I’m flying to Germany to undergo further examinations. ✈️
The Reset Button
But it’s not just about the breast… I’m planning a “reset.” The examinations will also include a so-called Inuspherese – an advanced “blood filter.” This can reduce the risk of chronic diseases and is recommended for conditions such as arthritis, autoimmune diseases, and neurodegenerative diseases only to name a few. And if men now say, “Sure, that’s a woman’s thing”… Frank will also be getting the “oil change”! It makes total sense for him, with all the oils, cleaners, fuels, etc., he has come into contact with over the past decades. 🔧
Nature and Health – Finding a Balance
Naturally, experiencing nature around us is also a part of our “reset,” and we can share that with you right away. 🌿
Coming to an End
I’m not sure when I’ll put out the next blog, but what’s going on in the coming weeks, I will share on Facebook and Instagram. So if you’re interested, feel free to check it out.
As always, we thank you for taking the time to stop by, and maybe there was something of interest for you too. 😊
We wish you all the best – your restless roots 🍃
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Deutsche Version
19. Mai 2024 – Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt für einen Reset ist
Hallo zusammen, 🌞
Die Zeit fliegt nur so dahin, und wir hoffen, dass ihr den langsam beginnenden Sommer auch ein wenig genießen könnt. Doch seid ihr wirklich nur im täglichen Hamsterrad gefangen? Dieses Hamsterrad betrifft nicht nur unseren Alltag oder Job, sondern besonders, wenn es um die Gesundheit geht. Wie oft habe ich, wenn ich mit Emmy oder Bugsy im Seniorenheim war, den Satz gehört: „Ach, wenn ich das doch nur früher gewusst hätte, dann hätte ich etwas für mich getan.“
Vom Unsterblichkeitsgefühl zur Realität des Alterns
Wenn wir 20 sind, fühlen wir uns unsterblich. Mit 30 geht’s uns gut, mit 40 fangen die ersten Wehwechen an. Mit 50 folgt ein tägliches Medikamentenregime, und ab 60 heißt es oft, man solle sich mit den Problemen abfinden. Ab 70 sind viele froh, noch ohne Stock oder Rollator von A nach B zu kommen, und ab 80 wünschen sich viele ein Ende. Nicht allen geht es so, aber vielen.
Unsere persönliche Gesundheitsreisee
Ich habe selbst bei meinen Eltern erlebt, wie schnell das Leben von Tabletteneinnahmen und Arztbesuchen bestimmt werden kann. Und natürlich hatten Frank und ich auch unsere gesundheitlichen Herausforderungen, die sich erst zu ändern anfingen, nachdem wir uns über die Schulmedizin hinaus informierten und uns Alternativen öffneten, die für uns Sinn machten.
Was ist Bio-Hacking?
Heutzutage nennt man das „Bio-Hacking“. Es erfordert Zeit, sich zu informieren und mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen. Es bedeutet auch eine Umstellung der Lebensumstände und oft liebgewonnenen Gewohnheiten. Doch wenn man sich einmal darauf einlässt, kann das Ergebnis überwältigend sein. 🌱
Ein neuer Blick auf alte Probleme
Meine letzte Mammografie war auffaellig, und ich hatte ursprünglich geplant, den Befund mit weiteren Tests, wie einer Sonografie, abzuklären. Doch zu meiner Überraschung wurde mein Termin hier in Nova Scotia einfach storniert mit der Begruedung, dass die Auffaelligkeit nicht eindeutig waere und, wenn es etwas Schlimmes sein sollte, es im naechsten Jahr auch noch da waere. Ohne Worte!!!. Ich habe eine familiäre Vorbelastung und bin daher besonders darauf bedacht, immer gut informiert zu sein. Deshalb habe ich mich entschlossen, selbst aktiv zu werden. Nächste Woche fliege ich nach Deutschland, um weitere Untersuchungen durchführen zu lassen. ✈️
Der Reset-Knopf
Aber es wird nicht nur um die Brust gehen … ich plane einen „Reset“. Zu den Untersuchungen gehört auch eine sogenannte Inuspherese – ein fortschrittlicher „Blutfilter“. Dies kann das Risiko für chronische Erkrankungen verringern und wird bei Arthrose, Autoimmunerkrankungen und neurodegenerativen Erkrankungen empfohlen. Und falls die Männer jetzt sagen: „Klar, das ist Frauensache“ … Frank wird auch den „Ölwechsel“ machen lassen! Für ihn macht das total Sinn, bei den vielen Ölen, Reinigern, Kraftstoffen etc., etc., etc., mit denen er in Kontakt gekommen ist. 🔧
Natur und Gesundheit – ein Gleichgewicht finden
Das Wahrnehmen der Natur um uns herum ist natürlich ebenso ein Teil unseres „Resets“ und daran können wir euch sofort teilhaben lassen. 🌿
Wir kommen zum Ende
Ich weiß nicht, wann ich den nächsten Blog rausbringen werde, aber was so in den kommenden Wochen los sein wird, werde ich auf Facebook und Instagram teilen. Wer also Interesse hat, kann dort gern vorbeischauen.
Wie immer danken wir euch für eure Zeit, hier vorbeizuschauen, und vielleicht war ja auch etwas von Interesse für euch dabei. 😊
Wir wünschen euch nur das Allerbeste – eure restless roots 🍃
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